Sehabis olahraga atau udara sedang panas tentunya lebih enak minum yang segar untuk tenggorokan, salahsatunya minuman yang bisa menyegarkan tenggorokan yaitu jus, minuman jus bisa bervariasi tergantung selera bisa menggunakan buah-buahan atau dikombinasikan dengan bahan dari sayuran contohnya dikombinasi dengan wortel.
 |
| Jus wortel |
Kenapa harus wortel? selain bisa dijadikan jus, wortel ternyata mempunyai banyak manfaat, salahsatu manfaat dari wortel yakni baik untuk mata karena didalam kandungan wortel kaya akan vitamin A . namun ada sedikit masalah bagi yang tidak menyukai wortel, alasannya cukup singkat yakni mempunyai aroma yang khas yang kadang membuat mual bagi yang tidak biasa mengkonsumsi wortel.
Ada beberapa cara agar aroma wortel dapat dikurangi atau bahkan bisa hilang saat di buat jus, adapun cara mengolah wortel menjadi jus yang menyegarkan adalah sebagai berikut,
1. Siapkan bahan yang diperlukan
Langkah menyiapkan bahan merupakan langkah pertama dalam membuat jus, adapun bahan yang akan dipakai untuk membuat jus wortel adalah sebagai berikut,
a. Wortel - 1 buah
b. Jeruk manis - 4 buah
c. Air - 100 cc
d. Pemanis bisa berupa gula atau madu
e. Es batu - secukupnya
2. Menyiapkan alat yang akan dipakai
Alat yang akan dipakai cukup sederhana dan tidak terlalu banyak, adapun alat-alat yang akan digunakan dalam mebuat jus wortel adalah sebagai berikut,
a. Blender
b. Pisau
c. Gelas
d. Sendok dan
e. Alatnya
3. Cara membuat jus wortel
Cara membuat jus atau juice wortel terbilang cukup sederhana dan layaknya dilakukan seperti membuat jus pada umumnya, untuk lebih jelas bagaimana cara membuat jus bisa dilihat dibawah ini,
a. Cuci bersih wortel yang akan di Blender
b. Potong menjadi beberapa bagian dengan dipotong secara kecil-kecil
c. Setelah wortel tadi dipotong keci-kecil, kemudian wortel dimasukan kedalam blender
d. Tambahkan air sebanyak 100 cc atau 1 takaran gelas
e. Tambahkan gula atau madu sesuai selera
f. Peras jeruk manis yang telah disiapkan
g. Setelah semua bahan tercampur, lakukan pemblenderan selam 3-5 menit
h. Tuangkan kedalam gelas dan siap untuk disajikan. Jika ingin tambah segar bisa ditambah susu dan es batu diatasnya.
Jus wortel yang dibuat selain menyegarkan bagi tenggorokan, tentunya menyehatkan bagi tubuh kita terutama pada bagian mata karena mengandung betakarotin yang sangat baik untuk mata dan kandungan vitamin dan mineral lainnya yang sangat cocok bagi tubuh kita, demikian tips cara mengolah wortel menjadi jus yang menyegarkan kan enak untuk diminum, semoga artikel ini berguna dan bisa menambah pengetahuan, terima kasih.
Advertisement
