Friday, December 30, 2016

Kandungan Nutrisi dari Buah Naga

Salah satu buah yang konon membawa berkah menurut kepercayaan dari negara cina adalah buah naga, buah yang mempunyai bentuk yang unik ini s... thumbnail 1 summary

Salah satu buah yang konon membawa berkah menurut kepercayaan dari negara cina adalah buah naga, buah yang mempunyai bentuk yang unik ini seperti bola api dan ada yang menyebutnya lebih mirip api lilin yang merah, apapun itu buah naga memang diakui mempunyai bentuk yang unik karena mempunyai mirip sirip dibagian cangkang buah naga, dengan warnanya yang merah dan mempunyai warna hijau di setiap siripnya


Selain mempunyai bentuk yang unik Kandungan dari Buah Naga juga tidak bisa dipandang sebelah mata, karena buah naga banyak mengandung vitamin, protein dan serat yang berguna untuk kesehatan tubuh dan pencernaan kita.

Kandungan dari Buah Naga
Adapun kandungan Nutrisi dari buah naga dapat dilihat ditabel dibawah ini,

Informasi Nutrisi
Yang terkandung dalam 100 gram
Vitamin

-          Vitamin  B1
0,04 gram
-          Vitamin B2
0,05 gram
-          Vitamin B3
0,16 mg
-          Vitamin C
20 gram
Kalium
192 mg
Kalsium
8,5 mg
Sodium
2 mg
Serat
1,7 g
Lemak
0,39 gram
Protein
1 gram
Karbohidrat
11,5 gram
Air
87 gram

Kandungan yang tertulis diatas merupakan rujukan dari berbagai sumber artikel yang ditemui. naumn dari kandungan tersebut buah naga sangat baik dikonsumsi secara teratur bisa melancarkan pencernaan karena mengandung serat yang tinggi, dengan mengkonsumsi buah naga badan menjadi segar karena kadar air yang ada didalam kandungan buah naga cukup tinggi.

No comments

Post a Comment